なぜ8時間なのか

これは日本における一般的な勤務時間ですね。
短そうで長いですね。
1日24時間ある中で8時間なら16時間は自由時間じゃないかと思いました。
しかし実際は通勤で1時間から多くて2時間、休憩で1時間プラスで拘束、睡眠時間で7時間、食事や入浴など日常生活するのに必要な体調管理にも1時間から2時間はとられるのではないでしょうか。
なると仕事の日って仕事して終わりみたいじゃないですか。
それは仕方ないのしたら休みがもう1日くらい増えて週休3日ではいけないのでしょうか。
週5日で8時間も仕事する時間っているんですかね。
短くした方かモチベーションが上がって、効率良くして仕事を早く終わらそうと動けて、経済効果も上がっていくのではないかと思いました。
それか8時間ではなくもう少し時間を短くするとかですね。
こちらでも同様の効果が得られるのではないかと思いました。